Masker Gelatin untuk Membasmi Komedo

Masker Gelatin untuk Membasmi Komedo

Penumpukan lemak, minyak, dan debu di wajah dapat menimbulkan komedo di wajah. Untuk mengangkat komedo dari wajah tanpa harus memencetnya, Anda dapat membuat masker dengan bahan dasar gelatin yang dapat Anda beli di toko kue atau supermarket).

Bahan:

• 1 sdm gelatin
• 2 sdm susu cair dingin
• 1 putih telur

Cara membuat:

1. Campur susu cair dengan bubuk gelatin dalam panci kecil hingga rata, kemudian panaskan di atas apip kecil hingga gelatin meleleh dan tercampur dengan susu. Aduk perlahan agar tidak menggumpal.
2. Setelah meleleh, biarkan hingga suam-suam kuku kemudian masukkan putih telur dan aduk rata.
3. Segera oleskan adonan tadi ke wajah kecuali area seputar mata dan bibir dengan menggunakan kuas. Diamkan selama kurang lebih 30 menit atau hingga masker terasa keringdan mengencang.
4. Tariklah mulai dari dagu ke arah atas secara perlahan. Setelah semua terkelupas, basuhlah wajah dengan air hangat, kemudian bubuhkan pelembab.

Catatan: pastikan kulit Anda tidak sedang berjerawat atau mengalami iritasi saat Anda menggunakan masker ini.

selengkapnya >>

Mencegah Penuaan Dini dengan Masker

Mencegah Penuaan Dini dengan Masker

Kita tentunya sangat familiar dengan kata-kata antiaging di telinga kita, karena kondisi lingkungan yang semakin memburuk dan gaya hidup yang tidak sehat berpengaruh pada proses perusakan kulit kita. Untuk mengatasi dampak buruk pada kulit kita, buatlah masker wajah antipenuaan dini sendiri, dengan cara mencampurkan bahan-bahan dibawah ini :

1. Dua sendok the vitamin E ( dapat Anda ambil dari kapsul vitamin E yang dihancurkan.
2. Satu sendok teh yoghurt plain.
3. Satu sendok the madu.
4. Satu sendok the air jeruk lemon.

Oleskan bahan-bahan yang sudah dicampur tadi ke wajah sebagai masker. Biarkan selama kurang lebih 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat hingga bersih.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Alis Indah dengan Lidah Buaya

Alis Indah dengan Lidah Buaya

Selain untuk menyuburkan rambut, lidah buaya dapat juga untuk memperindah alis mata.

Caranya: ambil setengah bagian lidah buaya yang agak besar. kemudian, dengan menggunakanpensil alis mata gambarlah model alis yang Anda kehendaki. Setelah itu, sepuhlah perlahan-lahan dengan getah lidah buaya memakai bulu ayam yang halus. Pakailah setiap selesai mandi dan sebelum tidur. Apabila Anda teratur memakainya, dalam waktu yang tidak terlalu lama alis Anda akan menjadi indah.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Cara Membuat Face Spray dari Daun Mint

Cara Membuat Face Spray dari Daun Mint

Cuaca panas sering membuat Anda ingin membasuh muka terus-menerus untuk menyegarkan kulit wajah. Untuk menyegarkan kulit wajah Anda tanpa membasuh muka Anda berulang kali, Anda dapat membuat semprotan wajah sendiri.

Bahan:

• 1 gelas air mineral
• kulit jeruk lemon secukupnya
• 6 lembar daun mint yang telah dipotong-potong.

Cara membuat:

• Tempatkan semua bahan dalam satu botol tertutup dan kocok hingga tercampur rata. Biarkan campuran ini selama 3 hari, jangan lupa untuk mengocoknya setiap hari.
• Setelah 3 hari, saring campuran tersebut dan buang ampasnya.
• Masukkan dalam botol semprot dan gunakanlah kapanpun Anda membutuhkannya.

selengkapnya >>

Cara Menghaluskan Wajah dengan Masker Nanas

Cara Menghaluskan Wajah dengan Masker Nanas

Nanas, selain biasa digunakan sebagai bahan untuk membuat kudapan yang lezat, juga dapat dimanfaatkan sebagai masker. Masker berbahan dasar nanas ini berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati maupun jamur karena di dalamnya terkandung enzim pengelupas, sehingga kulit wajah akan terasa lebih halus.

Caranya: campurkan jus nanas dan santan secukupnya dalam mangkuk kecil lalu aduk rata. Setelah itu, oleskan pada wajah dengan menggunakan kapas. Biarkan selama 20 menit sampai mengering, kemudian bilas hingga bersih dan keringkan dengan handuk.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Masker Jeruk Nipis: Mengontrol Kelebihan Minyak di Wajah

Masker Jeruk Nipis: Mengontrol Kelebihan Minyak di Wajah

Kulit wajah berminyak sering membuat seseorang terutama wanita merasa jengkel, karena harus membawa tissu penyerap minyak kemana-mana. Untuk mengurangi kelebihan minyak di wajah, Anda dapat menggunakan masker jeruk nipis.

Caranya: campur putih telur dari satu butir telur dengan perasan dari satu buah jeruk nipis. Oleskan pada wajah yang sudah dibersihkan. Diamkan hingga kering, lalu bilas sampai bersih.

selengkapnya >>

Gula Pasir: Pengganti Scrub Mandi

Gula Pasir: Pengganti Scrub Mandi

Anda kehabisan srub padahal ingin menghilangkan sel-sel kulit mati, sementara pada saat yang bersamaan Anda sedang malas untuk bepergian? Anda tidak perlu khawatir karena Anda dapat memanfaatkan gula pasir di dapur Anda sebagai pengganti srub yang biasa Anda gunakan.

Caranya: campur gula pasir dengan baby oil secukupnya, sesuai dengan kebutuhan Anda. Gosokkan ke seluruh tubuh atau ke bagian yang dirasa kasar. Lalu mandi seperti biasa.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Air Rebusan Daun Sirih

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Air Rebusan Daun Sirih

Wajah Anda berjerawat? Anda sudah mencoba berbagai macam obat jerawat tetapi jerawat di wajah Anda tak kunjung hilang? Kini Anda tidak perlu risau lagi, Anda dapat mencoba ramuan tradisional dari daun sirih untuk mengatasi jerawat membandel di wajah Anda.

Caranya: rebus air dengan beberapa lembar daun sirih hingga mendidih. Lalu uapkan wajah Anda dengan uapnya yang masih panas selama 5-10 menit. Jika wajah sudah mengeluarkan keringat, gosok perlahan dengan kain atau handuk yang lembut untuk mengangkat lemak dan kotoran dari wajah. Uap yang mengandung air daun sirih bermanfaat untuk mengeluarkan lemak dari dalam wajah.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Manfaat Minyak Zaitun bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Minyak Zaitun bagi Kesehatan dan Kecantikan

Minyak zaitun dikenal sejak dulu sebagai salah satu bahan alami untuk menjaga kecantikan dan bermanfaat bagi kesehatan. Zaitun mengandung asam lemak bermanfaat dan antioksidan. Selain memantapkan rasa makanan, banyak manfaat yang terkandung dalam minyak asal Italia ini bagi kecantikan.

Manfaat minyak zaitun bagi kesehatan:

1. Kandungan phenol di dalamnya merupakan antioksidan pencegah kanker
2. Kandungan omega-9 di dalamnya dapat menekan tingkat kolesterol jahat (Low Density Lipoprotein/LDL), dan menaikkan kadar kolesterol baik (High Density Lipoprotein/HDL).

Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan:
1. Masker wajah
2. Perawatan rambut
3. Melembutkan kulit
4. Perawatan tangan dan kuku
5.Lulur
Vitamin E yang terkandung di dalamnya dapat menjaga elastisitas kulit. Kandungan minyak jenuh di dalamnya juga sangat bermanfaat untuk menghilangkan noda hitam pada kulit. Dengan rajin mengonsumsi minyak zaitun setiap hari, maka kulit akan terasa lebih kencang dan halus.

selengkapnya >>

Tips Menghilangkan Bintik-bintik Hitam di Wajah

Tips Menghilangkan Bintik-bintik Hitam di Wajah

Munculnya komedo hitam (blackhead) memang menyulitkan karena komedo hitam lebih sulit untuk diangkat, dibandingkan dengan komedo putih (whitehead). Untuk membantu mempermudah pengangkatan komedo hitam, Anda dapat mencoba ramuan di bawah ini:

Bahan:

• 2 buah kacang almond
• 1 putih telur
• ½ sdt air perasan jeruk lemon

Cara:

• Haluskan kacang almond
• Campur dengan putih telur dan air jeruk lemon
• Oleskan pada wajah dan biarkan sampai kulit terasa kering
• Cuci bersih dengan air hangat, kemudian dilanjutkan dengan air dingin

selengkapnya >>

Cara Mencerahkan Wajah dengan Teh Basi

Cara Mencerahkan Wajah dengan Teh Basi

Seringkali teh dalam poci yang Bunda buat tersisa dan terbuang sia-sia. Bunda, apabila sering ada teh yang tersisa, jangan dibuang karena sesungguhnya air teh basi bermanfaat bagi kulit. Caranya: basuh muka setelah bangun tidur dengan air teh yang sudah dibiarkan hingga satu malam. Gunakan airnya sebagai pencuci muka, dan ampasnya sebagai scrub wajah agar sel kulit mati pada wajah Anda dapat terangkat. Biarkan beberapa menit hingga teh neresap ke dalam pori-pori kulit. Bilas hingga bersih dan keringkan.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Tips Perawatan Tubuh Setelah Mandi

Tips Perawatan Tubuh Setelah Mandi

Perawatan tubuh setelah mandi biasa saya dilakukan dengan simple:

- Dimulai dari membersihkan wajah dengan astringent. Kemudian menggunakan moisturizer untuk menjaga kelembaban kulit. Namun apabila kulit Anda sudah lembab, dan cenderung berminyak, biasanya tidak terlalu disarankan untuk menggunakan moisturizer karena akan menambah kadar minyak di wajah. Selanjutnya adalah penggunaan body lotion untuk kulit tubuh.
- Kemudian bisa menggunakan body mist, atau cairan sejenis parfum dengan kandungan alkohol lebih tinggi, sehingga wanginya tidak akan menyengat dan bertahan hanya sebentar karena tujuannya hanya sebagai penyegar tubuh setelah mandi.
- Setelah itu baru mengurusi rambut dengan cara dikeringan lembut, baik dengan kain handuk maupun hair dryer tingkat rendah.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Tips Menentukan Panjang Kalung dan Gelang

Tips Menentukan Panjang Kalung dan Gelang

- Tentukan jenis kalung/gelang yang diinginkan
- Perkiraan panjang/lingkar gelang orang dewasa:
Small/ Medium = 18-19cm cm, Medium Large = 20-2 1cm.
Anak-anak: Small = 11-13cm. Medium = 15cm
Namun bila Anda ingin membuat sesuai ukuran Anda, Anda dapat mengukur lingkar pergelangan Anda, dan tambahkan 1,5-2cm. Angka ini adalah panjang gelang yang Anda inginkan. Tentukan teknik pengakhiran ujung rangkaian serta penutup yang ingin Anda gunakan (clasp). Pada umumnya penutup kalung/gelang dengan split ring memiliki panjang 1,5-2,5cm pada saat dipasang, tergantung ukuran clasp yang Anda gunakan.
- Pada teknik pengakhiran dengan crimp bead tanpa bead tip, tambahkan panjang tali hingga 7cm dari panjang yang Anda inginkan. (Panjang kalung diinginkan – panjang clasp + 7 cm). Misalkan panjang diinginkan = 43cm. Panjang clasp = 2cm. Kawat dibutuhkan adalah 43cm – 2 cm + 7 cm = 48 cm. 7 cm adalah toleransi yang dibutuhkan untuk proses pengakhiran kalung seperti pada teknik B.3. Sebagian masuk kembali ke dalam rangkaian, dan sebagian dipangkas pada tahap penyelesaian. Angka toleransi ini bisa diperkecil bila Anda sudah cukup mahir pada teknik ini.
- Pada teknik pengakhiran dengan bead tip, ukur hasil jadi rangkaian bead Tip – clasp – beadtip. (Rata-rata desain saya mengambil ukuran hingga 2,5cm). Kurangkan ukuran ini dari panjang yang Anda inginkan. Tambahkan 1- 1,5 cm, dari ukuran yang Anda dapatkan. Misalkan: Panjang kalung diinginkan = 43cm, panjang bead tip – clasp – bead tip = 2,5cm. Panjang kawat dibutuhkan = 43 – 2,5 + 1,5 = 42 cm. 1-1,5 cm adalah toleransi yang diberikan menggantikan panjang tali yang berada di dalam bead tip dan yang terbuang.

selengkapnya >>

Tips Ramuan untuk Menghilangkan Bulu Ketiak

Gunakan 10 butir merica, kapur sirih secukupnya, dan 1 sendok makan minyak tanah. Mrica dan kapur sirih ditumbuk halus menjadi satu, campur dengan minyak tanah lalu diaduk rata. Oleskan pada ketiak dengan bulu kapas hingga merata. Dalam waktu 5 menit bulu ketiak akan berguguran.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Tips Ramuan untuk Mengatasi Sakit Saat Menstruasi

Tips Ramuan untuk Mengatasi Sakit Saat Menstruasi

Sediakan 250 gram wortel, lalu diparut, diperas diambil sarinya. Diminum setiap pagi dan sore, 1 gelas. Cara kedua, sediakan setengah ibu jari asam kawak, 10 potong temulawak dan gula aren secukupnya. Direbus jadi satu dengan 1 gelas air. Biarkan hinggaairnya tinggal 1/2 gelas. Diminum setiap pagi berturut-turut dalam satu minggu menjelang datang bulan.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Tips Hilangkan Kapalan Di Tangan Dan Kaki

Tips Hilangkan Kapalan Di Tangan Dan Kaki

Kaki atau tangan Anda kapalan? Pastinya, hal ini sangat mengganggu penampilan dan kehilangan percaya diri. Setiap wanita pastinya ingin agar kulitnya bersih, sehat dan terawat. Cobalah ambil buah nanas, selain dikonsumsi sebagai buah juga berfungsi untuk memperindah kaki, salah satunya untuk mengatasi kapalan (bagian tumit yang mengeras) pada tumit. Buah nanas dikupas, kulit bagian dalamnya dioleskan kebagian yang kapalan secara perlahan-lahan. Lakukan 1x sehari selama 7-10 hari atau sampai sembuh. Muda, murah, kaki kembali cantik.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Perawatan Kuku Kaki

Perawatan Kuku Kaki

Potong kuku kaki secara teratur, tidak terlalu dalam dan tidak melebihi batas kuku bebas (ujung kuku) dan bagian kulit yang menyangga ujung kuku (hiponikium).
Jangan mencongkel-congkel sisi kuku yang berbatasan dengan kulit, karena dapat menyebabkan infeksi (bisa bengkak dan bau).
Jaga kuku kaki tetap kering. Bagi seseorang yang pekerjaannya menuntut selalu berada di air, usahakan mengeringkannya segera setelah tidak bersentuhan dengan air.
Bersihkan kuku kaki setiap mandi dengan sabun dan gosok sela-sela jari hingga bersih.
Tambahan upaya perawatan:
Jika langkah di atas tidak menghilangkan bau, dapat dipertimbangkan serbuk (bedak) pengering, sepanjang tidak menimbulkan iritasi dan efek samping.
Usahakan alas kaki (sepatu, sandal) tetap kering untuk menghindari kelembaban yang berisiko menimbulkan bau.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Tips Agar Kaki Indah Dan Cantik

Tips Agar Kaki Indah Dan Cantik

Jaga kebersihan dan kelembaban kaki, terutama di bagian-bagian tertutup yang sering berkeringat seperti di sela-sela jari dengan menggunakan sabun maupun bedak khusus anti jamur dan bakteri. Sebaiknya jangan menggunakan produk yang mengandung wewangian untuk menghilangkan bau tersebut, karena selain sifatnya sementara juga akan menimbulkan bau lain yang lebih tajam dari sebelumnya.
Selalu mengganti kaus kaki setelah melakukan aktivitas untuk mencegah berkembang biaknya bakteri dan jamur pada kaki. Pilih kaus kaki yang terbuat dari bahan yang mempunyai daya serap tinggi seperti bahan sintetik.
Sebaiknya sediakan beberap pasang sepatu untuk setiap kegiatan yang berbeda.misalnya, sepatu untuk bekerja tidak digunakan saat bersantai maupun berolahraga.
Hindari sepatu atau sandal yang terbuat dari plaastik karena akan membuat kaki cepat panas dan berkeringat.
Eprhatikan jenis makanan yang Anda asup. Hindari jenis makanan pedas yang akan membuat tubuh cepat berkeringat. Pasalnya, ini juga akan merangsang timbulnya bau akibat bakteri dan jamur tersebut.
Tannic acid atau sejenis zat untuk menyamak yang terdapat dalam teh dapat digunakan untuk menyegarkan dan mengurangi bau tak sedap pada kaki. Caranya, seduhlah teh dengan menggunakan 5 gelas air hangat, kemudian gunakan air teh tersebut untuk merendam kaki selama kurang lebih 10 menit.setelah itu gunakan sabun khusus untuk membesihkan kaki. Bilaslah dengan air bersih dan keringkan.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Rahasia Cantik Dengan Strawberry

Rahasia Cantik Dengan Strawberry

Lumatkan buah strawberry sampai hancur.
Tambahkan 1 sendok teh madu atau dapat diganti dengan yoghurt tanpa rasa.
Diamkan selama 30 menit
Bilas dengan menggunakan air dingin.
Memakai strawberry ini dapat Anda lakukan seminggu sekali agar wajah ANda tetap terlihat cerah dan cantik.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Atasi Tumit Pecah-Pecah

Atasi Tumit Pecah-Pecah

Siapkan peralatan yang dibutuhkan: sikat bulu halus dan batu apung untuk menggosok tumit yang kasar, krim atau lotion, scrub dan foot bath, foot spray, handuk, dan air hangat.
Gunakan baskom agak lebar untuk menyimpan air hangat. Rendam kaki sekitar 15 menit di dalam air hangat yang sudah diberi foot bath.
Keluarkan kaki dari air hangat, balur dengan scrub di bagian tumit yang kasar agar menjadi lebih lembut. Cuci dengan air hangat.
Gosok tumit dengan foot stick atau batu apung. Gosok tumit dengan sikat berbulu halus agar kotoran di kaki terangkat.
Basuh kaki dengan air hangat, lalu keringkan dengan handuk.
Beri krim atau lotion di sekitar kaki. Jika kaki terasa lelah, balurkan krim foot care di seluruh kaki hingga betis. Semprotkan foot spray agar kaki menjadi wangi dan segar.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Perawatan Untuk Kaki Lelah

Perawatan Untuk Kaki Lelah

Perawatan

Untuk merawat kaki yang lelah tidaklah terlalu sulit. Terlebih dahulu sediakan bahan-bahan untuk perawatan kaki, yakni:
Minyak gosok (Pain Relieveing Oil) atau minyak zaitun.
Minyak kayu putih (Eucalyptus Oil).
Minyak permen (Peppermint Oil).
Rempah mandi.
Krim pelembut (Body Lotion).
Setelah itu lakukan beberapa tahapan perawatan sebagai berikut:

Pemijatan

Sebelum melakukan pemijatan, camur minyak gosok (2 sendok makan), minyak kayu putih (7 tetes) dan minyak permen (4 tetes) menjadi satu. Kemudian oleskan campuran tersebut dari mata kaki hingga pangkal paha secara merata. Lalu lakukan beberapa gerakan sebagai berikut:
Gerakan mengusap dan menekan.
Gerakan menekan dan berputar.
Gerakan menekan denganmenggunakan jari-jari, khusus untuk daerah atas dan bawah lutut bagian belakang, daerah mata kaki serta telapak kaki.
Gerakan menjumput dengan kedua telapak tangan.
Gerakan memukul perlahan dan berirama. Gerakan ini dilakukan dengan cara telapak tangan mengepal seperti mencincang dan menepuk.
Sebagai penutup, kembali lakukan gerakan mengusap dan menekan.

Berendam

Beberapa langkah yang perlu dipersiapkan sebelum Anda berendam adalah sebagai berikut:
Rebus 2 sendok makan rempah mandi dalam 2 liter ai dengan memakai api kecil sampai mendidih.
Tambahkan seujung sendok garam (gunanya untuk membantu melancarkan peredaran darah).
Saring ekstrak rempah mandi tersebut.
Tuang dalam bak mandi (bath tub) atau ember yang telah terisi air hangat tergantuk dari daerah kaki yang ingin Anda rawat. Rendam kaki Anda dalam bak mandi tersebut selama 15-20 menit.
Cuci dan bilas kaki Anda dengan air hangat.
Agar kaki tetap halus dan tidak kering, oleskan krim pelembut (body lotion).

Uang Gratis

selengkapnya >>

Tips Cantik Dengan Coklat

Tips Cantik Dengan Coklat

Coklat memang merupakan makanan yang banyak disukai. Walaupun, kandungan gula yang terdapat dalam coklat dapat meningkatkan berat badan, merusak gigi, atau dapat menyebabkan diabetes. Tetapi, coklat sendiri mengandung banyak hal baik yang bermanfaat bagi tubuh.
Coklat mengandung antioksidanyang dapat menjaga kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah dan dalam segi psikis manusia, coklat dapat menimbulkan perasaan rileks. Namun ternyata coklat juga bermanfaat bagi kecantikan. Bagaimana manfaat coklat untuk kecantikan?
Bagi kecantikan, coklat dapat membatu meningkatkan kecantikan. Kandungan yang terdapat dalam coklat memiliki banyak manfaat bagi kulit, misalnyanya berfungsi untuk menjaga kelembutan, melembapkan, mengencangkan dan memperhalus kulit. Coklat juga dapat memperlambat penuaan pada kulit, termasuk mencegah kerutan pada wajah.
Membuat masker coklat dapat dilakukan di rumah. Untuk Anda yang ingin mencoba menggunakan coklat untuk wajah Anda, dapat mencoba cara berikutnya:

Bahan:

Dark chocolate (kandungan coklat tinggi), susu bubuk putih (full cream), garam.

Cara penggunaan:

Cairkan coklat.
Campur semua bahan dalam coklat yang telah mencair dan aduk rata.
Dinginkan sampai mencapai suhu ruang.
Oleskan pada wajah selama 15-30 menit.
Susu dan garam dapat pula diganti dengan mentega, gula dan madu bila ingin memberikan efek lembab dan antiseptik pada wajah.
Untuk kulit tubuh, Anda dapat membuat sabun madi coklat. Caranya dengan menyeduh susu putih dicampur dengan irisan coklat sampai coklat mencair, kemudian dapat dicampur dengan sabun mandi cair atau dituang dalam bathub

Uang Gratis

selengkapnya >>

Atasi Kaki Sakit Akibat Sepatu Hak Tinggi

Atasi Kaki Sakit Akibat Sepatu Hak Tinggi

Bagi wanita yang sering mengenakan sepatu hak tinggi, apalagi dengan hak stilleto, tentunya akan sering mengalami masalah di kakinya, terutama di daerah jaringan lunak mata kaki, atau yang biasanya disebut sebagai metatarsal. Nah, sekarang para dokter memiliki ide baru untuk mengatasinya.
Botox yang biasa dipake untuk mengurangi kerut-merut pada wajah dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit bahkan menyembuhkan keluhan ini. Dokter menggunakan cairan ini dengan cara disuntikkan di dekat mata kaki.
Para ahli medis di Birkdale Clinic di Crosby, Merseyside, memperkirakan adanya peningkatan sebesar 20% terhadap jumlah wanita di usia 40-an yang meminta untuk prosedur yang dinamai “feet filler” ini dilakukan pada mereka.
Marie Jenkins, koordinator pasien di klinik ini mengatakan prosedur ini mulai menjadi prosedur umum di beberapa klinik kesehatan dan kecantikan. Menurutnya, “Hal ini bukan tiper rasa sakit yang ditimbulkan oleh sepatu baru, tapi rasa sakit yang timbul akibat bertahun-tahun berkelana dengan sepatu tinggi. Mata kaki akan menerima banyak sekali tekanan, tapi bahkan beberapa wanita menolak untuk merasa sakit. Memang hasilnya tidak mempercantik kaki Anda, tapi setidaknya melindungi saraf dan jaringan lunak, dan membuat berjalan dengan sepatu hak tinggi jauh lebih nyaman!”

Uang Gratis

selengkapnya >>

Tips Cantik Dengan Jeruk Nipis

Tips Cantik Dengan Jeruk Nipis

Perawatan kulit tak hanya dilakukan dengan cara modern saja. Bagi Anda yang ingin menggunakan cara tradisional tak ada salahnya menjadi pilihan perawatan rutin. Disamping biayanya cukup murah, hasilnya juga mengesankan.
Sebagai contoh, untuk memutihkan kulit wajah, ada cara tradisional yang bias kita lakukan tanpa ada efek samping. Orang-orang tua sebelum kita, telah melakukan perawatan ini sejak dulu.
Buah yang satu ini memang lebih dikenal sebagai penghilang bau amis atau campuran penyedap makanan. Tapi sebenarnya air jeruk nipis ini juga banyak manfaatnya untuk kecantikan dan kesehatan.
Air yang berasal dari daging buah ini dikenal sanggup membuat pori-pori mengecil dan menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit yang berminyak.
Manfaat
Untuk merapatkan pori-pori kulit, ambil daging jeruk nipis, lalu Anda bias oleskan pada kulit wajah. Biasanya ditempat-tempa di sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar.
Sedangkan untuk memutihkan dan menghaluskan kulit wajah, Anda bisa usapkan potongan jeruk nipis ini pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya yang ingin dicerahkan kulitnya. Lakukan hal ini secara teratur setidaknya seminggu sekali. Niscaya, kulitmu akan tampak cerah dan mulus.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Tips Singkat Samarkan Pipi Cubby

Tips Singkat Samarkan Pipi Cubby

Hindari pemakaian blush on warna merah pada apel pipi Anda karena akan membuatnya kelihatan semakin ‘bulat’. Sebaliknya gunakan highlighter warna bronze atau silver untuk memberikan efek tulang pipi yang tinggi.
Sapukan eye shadow warna tanah pada kelopak mata Anda untuk menciptakan wajah yang segar. Hindari yang warna terlalu mencolok seperti biru, atau putih, karena justru akan membuat mata kelihatan seperti orang sakit.
Untuk lipstik, pilihlah warna yang tone down, namun tetap memberikan warna pada bibir Anda, misalnya warna taupe atau pink yang senada dengan warna bibir.
Yang penting jangan kenakan riasan yang berkesan pucat, karena akan memperjelas bentuk pipi yang tembam. Bila perlu kenakan bedak yang warnanya setingkat lebih gelap.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Kulit Indah Dan Cantik Dengan Tomat

Kulit Indah Dan Cantik Dengan Tomat

Tomat tak hanya baik bagi kesehatan tubuh, tomat pun memiliki andil yang besar untuk kesehatan kulit. Sebuah penelitian membuktikan bahwa buah tomat dapat mencegah penuaan dini pada kulit.
Penelitian dilakukan pada 20 orang, 10 di antaranya mengkonsumsi 55 gram tomat dan 10 gram minyak zaitun setiap harinya. Sisanya hanya mengkonsumsi 10 gram minyak zaitun setiap harinya.
Setelah 3 bulan, hasilnya pun terlihat. Kelompok yang mengkonsumsi tomat memiliki kenaikan perlindungan kulit alami terhadap sinar matahari sebanyak 33 persen. Selain itu kulit mereka juga membentuk molekul yang bernama procollagen. Molekul tersebut yang mempertahankan struktur kulit dalam kondisi prima serta mempertahankan kesegaran serta membuat kulit tetap kencang.
Untuk menyajikan tomat sebagai konsumsi sehari-hari cukup mudah. Anda bisa membuatnya sebagai jus, pelengkap bahan makanan atau memakannya begitu saja.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Riasan Untuk Memancungkan Hidung

Riasan Untuk Memancungkan Hidung

Perhatikan cara berias Anda. Mulai kini, beriaslah dengan logika. Lakukan make-up corrective atau riasan korektif sebagai solusi menyamarkan bagian yang kurang sempurna. Kemudian, ciptakan ilusi guna memberi proporsi wajah yang lebih ideal.
Beri highlight (efek terang) sepanjang garis tulang hidung. Sapukan dari pangkal hingga ujungnya. Gunakan blush on atau eye shadow lebih muda dari warna kulit. Cara ini dapat memberi dimensi pada batang hidung yang lebar sert menciptakan ilusi ramping atau slim.
Berikan shading (efek gelap) pada kedua sisi cuping hidung. Mulai dari sudut mata bagian dalam hingga batas cuping hidung. Gunakan blush on atau eye shadow satu tone lebih gelap dari warna kulit untuk memberi kesan dalam dan efek mengecilkan bagian-bagian yang lebar.
Baurkan garis pembatas dengan compact powder (bedak padat) atau cukup gunakan spons kering untuk meratakan. Kini, hidung pun tampak mengecil, ramping dan lebih proporsional. Selamat mencoba!

Uang Gratis

selengkapnya >>

Menghilangkan Keriput Dengan Bahan-Bahan Alami

Menghilangkan Keriput Dengan Bahan-Bahan Alami

Madu

Madu adalah hasil industri rumah tangga yang banyak tersedia yang ternyata mampu menghilangkan keriput. Yang harus Anda lakukan hanyalah membalurkan sedikit madu ke wajah, dan biarkan selam 25-30 menit. Setelah itu basuh wajah dengan menggunakan air hangat, lalu segarkan dengan es batu yang di usapkan ke seluruh kulit wajah. Pastikan es tersebut membasuh tempat-tempat yang dibaluri madu.
Yang perlu diingat sebelum melakukan penanganan ini, wajah sebaiknya dibasuh terlebih dulu dengan air hangat-hangat kuku. Sehingga manfaat madu menjadi lebih efektif, karena pori-pori kulit wajah dalam keadaan terbuka.

Pisang

Buah ini termasuk yang paling efektif dan alami untuk dijadikan krim antikeriput. Cara mudah, lumatkan satu atau dua buah pisang hingga hancur dan lembut menyerupai krim. Balurkan krim pisang tersebut ke seluruh permukaan wajah. Biarkan hingga sekitar 30 menit, lalu bersihkan dengan menggunakan air hangat. Tepuk-tepuk kulit wajah Anda dengan lembut, jangan sekali-kali mengusapnya hingga kering.

Minyak Kelapa

Minyak kelapa murni juga mampu mengangkat kulit kering yang menimbulkan keriput. Cukup dengan membalurkan minyak kelapa hangat ke permukaan wajah. Lakukan proses ini sebanyak yang Anda butuhkan untuk mempertahankan kekencangan kulit wajah Anda.

Nanas

Buah kaya vitamin C ini juga sangat baik untuk melenyapkan keriput di kulit wajah. Anda tinggal mengupas kulit luarnya, lalu bagian daging buah yang terangkat beserta kulitnya dioleskan ke permukaan wajah yang bermasalah. Misalnya disekitar mulut, di bawah dan di sekitar mata serta lainnya. Biarkan cairan tipis nanas tersebut mengering di wajah Anda sekitar 20 menit, setelah itu basuh dengan air hangat atau air dingin.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Tips Perawatan Kuku

Tips Perawatan Kuku

Kuku yang cantik tentunya menjadi nilai plus tersendiri bagi Anda wanita yang sangat memperhatikan penampilan. Jika kuku Anda tampak bersih dan indah, tentunya akan membuat Anda makin percaya diri. Tapi banyak orang yang menganggap bahwa kuku tidak lebih hanya sekedar pemanis bagi jari. Padahal sifatnya lebih dari itu, dimana kondisi kuku jari juga mencerminkan kesehatan serta kepribadian seseorang dengan melihat kebersihan dan juga keindahannya.
Seperti tibuh, kondisi kuku yang terawat sempurna diperoleh dari asupan nutrisi yang baik. Idealnya, kuku yang sehat akan berwarna merah muda dan cerah dan tidak mudah patah serta rapuh. Selain rapuh, kutikula yang kasar juga merupakan salah satu tanda terjadinya kekurangan kalsiumm dalam tubuh. Dengan asupan kalsium yang tepat, bukan hanya kesehatan kuku yang terjaga, tetapi juga pertumbuhan dan kesehatan tulang secara menyeluruh.

Ada beberapa kandungan nutrisi yang berperan penting untuk menjaga dan meningkatkan kesehtan kuku, asalkan dikonsumsi secara teratur. Salah satunya adalah protein yang diperlukan untuk membantu proses pembentukan kalsium dikuku. Protein banyak terdapat pada makanan sehari-hari seperti ikan, ayam, atau daging merah. Selain itu, vitamin B juga diperlukan untuk membantu menguatkan kuku, sementara zinc diperlukan untuk menghilangkan bintik-bintik putih yang kerap terdapat dipermukaan kuku, sehingga kuku terlihat lebih cantik.
Perawatan dari luar pun tak kalah pentingnya selain dari asupan yang tepat. Jangan terlalu sring menggunakan pewarna kuku yang berbahan dasar kimia sehingga lama-kelamaan menyebabkan kuku menjadi rapuh dan berwarna kekuningan. Selain itu, jangan menggunakan kuku sebagai alat untuk membuka sesuatu, misalnya tutup botol atau steples, karean menyebabkan kuku menjadi rusak. Gunakanlah krim khusus untuk kuku agar kuku terjaga kelembabannya dan agar bagian kutikula tidak mudah mengelupas.
Tidak ada salahnya juga Anda melakukan perawatan kuku tangan dan kuku kaki untuk menjaga kesehatan dan keindahannya. Ada manicure (perawatan kuku tangan), pedicure (perawatan kuku kaki), aromatherapy foot spa, aromatherapy hand spa, dan juga half aromatherapy foot sap. Kesemuanya dapat Anda pilih sesuai dengan kebutuhan Anda. Selain merawat keindahan kuku tangan dan kaki, perawatan ini juga berfungsi untuk merelaksasikan otot-otot di sekitar tangan dan kaki agar peredaran darah menjadi lancar.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Tips Perawatan Gigi

Tips Perawatan Gigi

un tuk perawatan gigi yang baik dan benar Gosok gigi minimal 2 kali sehari

Ganti sikat gigi 3-4 bulan sekali. Pilih sikat gigi yang bulunya lembut dengan kepala sikat yang dapat menjangkau semua bagian gigi.

Janganlupa sikat lidah, yang merupakan tempat berkumpulnya bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut.

Gunakan pasta gigi yang mencatumkan ADA untuk memastikan kandungan fluoride cukup untuk mencegah lubang dan kerusakan gigi.

Gunakan obat kumur.

Benang gigi, penggunaan benang gigi sekali sehari dianjurkan untuk mengangkat plak yang tidak dapat disentuh sikat gigi dan obat kumur.

Permen karet tanpa gula, mengunyah permen karet tanpa gula dapat meningkatkan aliran air liur yang dapat membersihkan partikel makanan dan asam penyebab kerusakan gigi.

Hindari makanan yang banyak mengandung gula dan manis, seperti sirup, permen, dan cokelat.

Minum air setelah makan.

Biasakanlah untuk makan buah-buahan segar. Selain baik untuk kesehatan, seratnya dapat membantu menghilangkan kotoran yang ada di gigi.

Makanlah makanan yang seimbang dan kaya kalsium, seperti susu, keju, telur, teri, bayam, katuk, sawi, dan agar-agar.

Uang Gratis

tags
perawatan gigi , perawatan gigi behel , perawatan gigi anak , perawatan gigi palsu , perawatan gigi berlubang , perawatan gigi bayi , perawatan gigi balita , perawatan gigi dan mulut saat hamil , perawatan gigi kawat , perawatan gigi yang benar , perawatan gigi saat hamil , cara perawatan gigi palsu , cara perawatan gigi anak , cara perawatan gigi berlubang

selengkapnya >>

Tips Kuku Cantik

Tips Kuku Cantik

Langkah awal perawatan, pergunakan kikir yang memiliki dua fungsi yakni memendekkan, dan membentuk.
Mulailah mengikir kuku dari sisi menuju puncak bagian tengah.
Jika ingin lebih pendek, kikir agak ditekan. Lakukan barulang kali sampai mendapatkan hasil yang dikehendaki.
Rendamlah jari dalam air hangat yang diberi irisan jeruk lemon, irisan jeruk lemon berfungsi untuk menghilangkan kotoran yang melekat pada kuku dan, melunakkan kutikula yang sering terdapat disekitar sisi pertumbuhan kuku.
Pada saat kuku direndam di air hangat lakukan massage ringan pada kuku Anda.
Pergunakan lotion khusus kuku, oleskan pada setiap kuku. Kemudian sekalah kuku ANda dengan kain lap untuk membersihkan sisa lotion yang tertinggal.
Bersihkan bagian bawah kuku dengan alat pembersih kuku dari metal yang bisa merusak lapisan dasar kuku.
Bila perlu, pergunakan kain penggosok atau amplas untuk menggosok ujung kuku dengan sedikit memperuncing.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Tips Menjaga Tubuh Tetap Ideal

Tips Menjaga Tubuh Tetap Ideal

Kunyahlah makanan secara perlahan agar dapat dicerna dengan sempurna.

Dengan cara ini pencernaan Anda tidak akan kaget dan perut juga bisa merasakan kenyang sehingga Anda tidak terpicu untuk makan terlalu banyak. Di sisi lain, jika makan terlalu cepat, udara akan tertahan didalam usus dan membentuk gas sehingga menyebabkan gelembung perut.

Olahraga secara teratur

Pilihlah olahraga yang memberi fokus pada pembakaran lembak di daerah perut untuk mengoptimalkan hasil. Berjalan cepat atau jogging pun bisa dijadikan pilihan untuk membakar lemak di perut.

Lakukan diet sehat

Bukan sekadar mengurangi porsi makan, tetapi juga memerhatikan pola dan menu makan dengan baik. Salah satunya dengan memperbanyak konsumsi serat yang banyak ditemui dalam buah-buahan dan sayuran, yang dapat melancarkan system pencernaan. Sebainya juga jangan terlalu banyak mengonsumsi garam ketika diet. Pasalnya, sehingga mendorong air keluar dari sel. Hal inilah yang mengakibatkan perut terasa penuh dan menggelembung. Yogurt juga dapat dimasukkan ke dalam salah satu rangkaian menu diet Anda. Minuman sehat ini dapat dikonsumsi secara teratur untuk membantu menjaga berat otot dan melancarkan system pencernaan.

Hati-hati obat kimia

Perut yang membesar juga bisa disebabkan oleh efek samping dari konsumsi obat kimia. Beberapa di antaranya dapat menyebabkan masalah perut seperti sembelit dan perut menggelembung.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Tips Cantik Dengan Lemon, Mentimun & Madu

Tips Cantik Dengan Lemon, Mentimun & Madu

Bahan:

1 cangkir kecil madu.
10 tetes air perasan jeruk lemon.
1 buah mentimun, potong tipis-tipis.

Cara penggunaan:
Campur madu dengan perasan air jeruk lemon lalu aduk rata.
Bersihkan wajah dengan air hangat, lalu oleskan ramuan tersebut pada wajah sambil dipijat lembut selama 15 menit.
Kemudian bersihkan sisa masker madu dengan menggunakan handuk yang telah dibasahi dengan air hangat.
Untuk mengembalikan kelembaban sekaligus mengencangkan kulit wajah, letakkan irisan mentimun pada bagian wajah dan leher.

Uang Gratis

selengkapnya >>

Tips Sukses Fitness

Tips Sukses Fitness

fitnes merupakan cara yang paling banyak di gunakan oleh orang untuk membentuk tubuh yang ideal dan menarik, namun bagi anda yang akan memulai melakukan fitnes, mungkin hal hal di bawah ini perlu anda ketahui dulu, sebagai pemula bagi anda yang kan melakukan fitnes

Rancangan Tujuan Realistis dan Nyata
Merancang tujuan sederhana seperti ingin mengurangi berat badan tidaklah efektif. Buat yang lebih spesifik. Sebagai contoh, “Aku ingin mengurangi 10 kg hingga 5 September.”

Ukur Peningkatan Anda
Ukur setiap peningkatan dan lakukan secara rutin. Anda tak dapat mengukur seberapa besar berat badan Anda berkurang saat Anda tak mengukurnya pada permulaan.

Buat Data Untuk Tiap Latihan
Masing-masing dan tiap sesi latihan harusnya di data. Pertahankan ukuran latihan Anda dan ciptakan jurnal sukses Anda sendiri.

Padukan Kardio Anda
Buat sesi kardio beragam secara intensitas dan panjangnya. Coba kardio baru dan pertahankan tetap segar.

Latihan Keras Bukan Hanya Untuk Pria
Setiap orang boleh berlatih dengan keras. Latihan keras membangun otot dan meningkatkan kepadatan tulang. Latih semua grup otot utama setiap 1-3 kali per minggu.

Istirahat
Cukup tidur selama 7 hingga 9 jam tiap malam. Begitu pula istirahatkan otot Anda dengan tidak melakukan latihan selama 1 hingga 2 hari setiap minggu.

Pemanasan
Lakukan pemanasan selama 5 hingga 10 menit sebelum Anda melakukan latihan inti. Anda harus mengawali dengan menaikkan suhu tubuh terlebih dahulu.

Pendinginan
Lakukan pendinginan dengan peregangan pada keseluruhan tubuh. Ini akan membantu meningkatkan flesibelitas dan mengurangi sakit pada otot di hari berikutnya.

Nutrisi Merupakan Setengah dari Pertempuran
Konsumsi makanan dengan layak sebagai imbangan dari latihan rutin Anda. Makan makanan sehat dan tinggalkan diet ketat selamanya dalam kehidupan Anda.

Terus Beri Motivasi
Ajak teman untuk ikut berlatih atau lakukan latihan dengan pelatihan pribadi. Lakukan apapun untuk membuat Anda berkomitmen. Jika Anda mulai kendor, usir rasa bersalah dan lakukan kembali latihan rutin Anda secepat mungkin.

Uang Gratis

tags
fitnes first , fitnes murah , fitnes untuk pemula , fitnes center , fitnes yang baik , fitnes pemula , fitnes firts indonesia , fitnes murah di jakarta , fitnes di bekasi , fitnes yang benar , fitnes ,cara fitnes yang benar , cara fitnes yang baik , cara fitnes yang baik dan benar , cara fitnes yg benar , cara fitnes yg baik , cara fitnes untuk pemula , cara fitnes yang bagus , cara fitnes di rumah , cara fitnes yang efektif , tips fitnes , tips fitnes ade rai , tips fitnes pemula , tips fitnes yang benar , tips fitnes yang baik , membentuk badan , membentuk badan ideal , membentuk badan pria , membentuk badan berotot , membentuk badan sixpack , membentuk badan yang ideal

selengkapnya >>

Fitness Untuk Pemula

Fitness Untuk Pemula

Warm up:

Lakukan pemanasan mulai dari jogging, jalan jongok dan melakukan pelemasan pada pergelangan tangan Anda 5 hingga 10 menit.
Muscular Strength: Setelah itu mulailah melakukan latihan angkat barbel dengan beban berat yang standar, yaitu 2 sampai dengan 4 kg, yang berdurasi 5 menit.
Muscular Endurance: Dilanjutkan dengan push up, sit up dan pull up masing-masing sekitar 5 menit.
Cardio respiratory Endurance: Langakah selanjtnya melakukan kegiatan olahraga yang lebih banyak menggunakan tangan seperti renang atau bulu tangkis.
Flexibility: Lari secara perlahan sekitar 10 menit. Hal ini bisa dilakukan di komplek tempat Anda tinggal. Atau bisa juga Anda melakukan lari di tempat dengan durasi yang sama.

Cool Down:

Jalan santai keliling komplek (lebih dianjurkan mengelilingi taman) selama 15 menit.
Catatan:
Jika Anda berusia di bawah 35 tahun dan tidak memunyai masalah dengan kesehatan, Anda tidak perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum melakukan hal-hal di atas. Jika Anda berumur di atas 35 tahun, dan memunyai riwayat penyakit yang cukup parah konsultasikan dulu dengan dokter Anda. Karena bisa saja jika Anda melakukan hal-hal di atas, yang terjadi adalah penyakit tersebut kambuh dan menyerang Anda lagi dengan tingkatan yang lebih tinggi. Berikut adalah beberapa jenis penyakit yang sangat tidak dianjurkan oleh dokter untuk mengikuti latihan di atas:
Tekanan darah tinggi
Hepatitis
Anda adalah seorang keturunan penderita stroke
Penderita vertigo
Memunyai masalah dengan pernafasan
Penyakit tulang.
Selalu memunyai masalah dengan otot-otot di sekujur tubuh Anda.
Memiliki kandungan kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh.
Jika Anda tidak bermasalah dengan kesehatan, lakukan langkah-langkah di atas minimal seminggu (dilakukan setiap hari) sebelum memulai kegiatan fitness. Jangan lupa asupan vitamin dan makanan yang berkualitas dengan melakukan control dan konsultasi terhadap dokter Anda. Selamat mencoba!

Uang Gratis

tags
fitnes first , fitnes murah , fitnes untuk pemula , fitnes center , fitnes yang baik , fitnes pemula , fitnes firts indonesia , fitnes murah di jakarta , fitnes di bekasi , fitnes yang benar , fitnes ,cara fitnes yang benar , cara fitnes yang baik , cara fitnes yang baik dan benar , cara fitnes yg benar , cara fitnes yg baik , cara fitnes untuk pemula , cara fitnes yang bagus , cara fitnes di rumah , cara fitnes yang efektif , tips fitnes , tips fitnes ade rai , tips fitnes pemula , tips fitnes yang benar , tips fitnes yang baik , membentuk badan , membentuk badan ideal , membentuk badan pria , membentuk badan berotot , membentuk badan sixpack , membentuk badan yang ideal

selengkapnya >>

Tips Terlihat Oke Di Foto

Tips Terlihat Oke Di Foto

Agar Anda tidak terlihat kaku, alihkan pikiran Anda dari kamera. Atau Anda bisa mengajak teman, binatang atau seorang anak agar foto Anda tidak kaku. Jika Anda foto sendiri, alihkan tangan Anda pada sesuatu benda, entah itu kacamata, memegang gelas atau lipat. Jangan biarkan kedua tangan Anda berada pada sisi badan Anda.
Jika Anda memiliki wajah asimetris, misalnya satu mata lebih besar dari mata yang lain, sebaiknya Anda berpose dengan sedikit memutar kepala Anda ke samping sehingga kamera hanya menangkap 2/3 dari wajah Anda. Pose ini juga memiliki efek menguruskan, karena foto mengambil angle horisontal dan bukan vertikal.
Mudah Anda jangan melihat langsung pada kamera. Fokuskan mata Anda pada titik di atas lensa kamera. Anda juga bisa mengikuti saran Jennifer Dupont, runner-up America yaitu melihat titik di belakang lensa. Contohnya bahu si fotografer. Anda juga bisa menaikkan alis mata satu untuk menambah karakter.
Ini mungkin salah satu masalah klise yang sering terjadi jika Anda mengucapkan lelucon sambil mengambil foto Anda atau memikirkan sesuatu hal yang lucu sehingga ekspresi Anda terlihat natural. Sering-sering berlatih senyum di depan kamera juga bisa sangat membantu lho…
Beberapa dari Anda pasti pernah mengalaminya. Caranya menghindari ‘mata merah’ adalah memastikan pencahayaan pada saat Anda difoto cukup. Biasanya mata merah terjadi pada ruangan remang sehingga iris mata membuka lebar sehingga retina, yang merah karena aliran darah, bisa mendapatkan cahaya, dan proses tersebut tertangkap kamera. Ketika pupil mata mendapatkan cahaya cukup, ia akan mengecil dan mengurangi kemungkinan terjadi mata merah.
Tips khusus: Untuk masalah gaya yang kaku, minta fotografer Anda untuk mengarahkan gaya untuk Anda. Masalah wajah mengkilat, keriput ataupun dagu yang terlihat dua, tak perlu kuatir, dengan make up tepat, masalah Anda tersebut tidak terlihat. Jika Anda kebetulan foto sendiri, tidak perlu takut, sudah banyak teknologi yang bisa menyamarkan kekurangan-kekurangan itu.

Uang Gratis

selengkapnya >>