Tips Mempunyai Payudara Indah
Jika anda ingin mempunyai payudara indah, maka ada beberapa tips yang bisa mewujudkan anda memperolehnya. Hal yang perlu dapat kita lakukan adalah :
1. Tetaplah menggunakan bra bila berolahraga. Lebih bagus lagi menggunakan bra khusus dan baju senam yang mampu menahan guncangan. Dengan begitu payudara tidak terguncang-guncang. Guncangan bisa membuat payudara jadi turun.
2. Kurangi makanan mengandung banyak garam karena bisa mengakibatkan pembengkakan.
3. Banyaklah makan buah dan sayur. Zat yang di kandung buah dan sayur membuat kulit payudara kencang.
4. Hindari makanan berlemak sebeum siklus menstruasi tiba. Jika memakan makanan berlemak sebelum siklus, bisa memperparah kondisi payudara yang bengkak akibat sikus.
5. Basuhlah payudara dengan air dingin setiap pagi agar payudara kencang.
6. Latihlah otot dada agar payudara tetap kencang. Dengan cara, kedua belah tangan di depan dada, telapak tangan kanan memegang tangan kiri dekat siku, sebaliknya telapak tangan kiri memegang tangan kanan.
Uang Gratis
0 komentar:
Posting Komentar