Penanganan Dan Pencegahan Varises
Varises selain mengganggu penampilan juga menyakitkan. Varises dapat menyebabkan sakit berdenyut, nyeri, kram malam, dan pergelangan kaki bengkak terutama saat cuaca panas, selama menstruasi, dan terlalu lama berdiri. Penanganannya bisa dengan skleroterapi, yang akan menutup pembuluh darah, meskipun tekanan darah dapat membuka kembali pembuluh darah dalam beberapa tahun kemudian. Kemungkinan varises akan kambuh setelah 10 tahun adalah 90 %. Solusi yang lebih permanent adalah pembedahan dengan sayatan dalam yang kecil. Hal ini memungkinkan di singkirkannya pembuluh darah, baik sebagian atau total. Sirkulasi kemudian di alihkan ke pembuluh darah lainnya.
Anda dapat mencegah munculnya varises dengan rutin berolahraga atau berenang untuk melancarkan sirkulasi darah dan tidak membiasakan duduk dengan tungkai di silangkan atau menekannya pada tepi kursi yang keras. Angkalah tungkai di tempat yang lebih tinggi dari tubuh secara teratur di siang hari dan terutama di malam hari. Konsumsilah makanan kaya serat untuk mencegah sulit buang air besar. Jus lidah buaya adalah tonik yang baik untuk usus. Suplemen yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi adalah ginkgo biloba, sedangkan silica berguna sebagai penguat pembuluh darah vena.
Uang Gratis
0 komentar:
Posting Komentar