Tips Stabilkan Kerapatan Vagina

Tips Stabilkan Kerapatan Vagina

• Sesering mungkin mengganti pembalut.

• Sesudah berhubungan seks, bagian luar vagina sebaiknya selalu dibersihkan. “Tentu tidak dengan sabun biasa,” kata Dr Boy. Sebaiknya gunakan sabun pembersih khusus vagina.

• Gantilah celana dalam sekurang-kurangnya 2-3 kali sehari.

• Gunakan celana dalam berbahan katun yang menyerap keringat. Bila menggunakan panty liner sebaiknya selama 2-3 jam saja.

• Tidak mengenakan celana berbahan nilon, jins, dan kulit yang terlalu ketat.

• Bagi wanita yang pernah berhubungan seksual dan melahirkan, setidaknya lakukan pap smear sekali setahun. Untuk mereka yang sudah menopause, lakukan 2-3 tahun sekali.

• Jaga berat badan agar normal. Jangan sampai kegemukan karena membuat vagina tertutup lipatan lemak sehingga lembab.

• Jaga kesehatan tubuh secara umum dengan mengasup makanan bergizi seimbang.

Uang Gratis